Mikor:
április 10, 2021 @ 10:00 de. – 11:30 de.
2021-04-10T10:00:00+02:00
2021-04-10T11:30:00+02:00
Hol:
Online esemény
Költség:
Ingyenes
Kontakt személy:
Bognár Bernadett
„Az A terv nem megvalósítható. Hozzuk hát ki a legtöbbet a B tervből. Az élet sosem tökéletes. Mindannyian valamiféle B terv szerint élünk… Ahogy a gyász hullámként ránk tör, úgy vissza is húzódik, mint az apály. És bizonyos tekintetben erősebbek maradunk utána. A ’B terv’ választási lehetőségeket biztosít nekünk. Továbbra is szerethetünk, és továbbra is megtalálhatjuk az örömöt.” (Sheryl Sandberg – Adam Grant: B terv)
A mostani időszakra különösen igaz, hogy valamilyen B terv szerint éljük az életünket, és ez magával hozhat számos veszteségélményt, válsághelyzetet. Az előadásban ezért a gyász és a módszer ismertetésén túl szeretnék kitérni arra:
– hogyan támogathat a gyászfeldolgozás a jelen kihívásaival való megbirkózásban,
– mi az 1 százaléknyi felelősség és milyen lehetőséget ad a kezedbe,
– miért lényeges, hogy tiszteld az érzéseidet, és felfedezd, ami érzelmileg beteljesítetlen maradt,
– a módszer rendszeres gyakorlása miként segíthet lelki egyensúlyod visszanyerésében, megőrzésében, alkalmazkodóképességed megerősítésében?
Az alkalom a gyászról és egy önsegítő cselekvésprogramról fog szólni: a gyász valódi arcáról, a hozzá kapcsolódó tévhitekről, a feldolgozatlan veszteség jeleiről és a feldolgozás lehetőségeiről.
A gyász nem csupán halálesetekhez köthető folyamat. Közel 40-féle veszteséget élhetünk át, ezek közé tartozik például a válás, a munkahely elvesztése, a gyermekáldás elmaradása, betegségek, a bizalomvesztés.
Ajánlom az előadást azoknak, akik:
– gyászolnak, rövidebb vagy hosszabb ideje veszteséggel élnek,
– gyászoló szeretteiknek szeretnének hatékony segítséget nyújtani,
– a mostani helyzet bizonytalanságai miatt keresnek egy önsegítő eszközt a pozitív irányba történő elmozduláshoz.
• Időpont:
– 2021. április 10-én, 10.00 – 11.30 között (szombat)
• Helyszín: online, a Zoom alkalmazáson keresztül (a részleteket e-mailben küldöm el)
• Az előadás ingyenes.
• 12 érdeklődő tud részt venni az alkalmon, előzetes e-mailen történő regisztrációval!
• Az előadásról nem készül felvétel, utólag nem lesz visszanézhető.
A tapasztalat azt mutatja, a gyászmunka valóban munka, az idő múlása önmagában nem gyógyít.
A Gyászfeldolgozás Módszer® hatékonysága kutatások által igazolt, sok ezer embernek segített már a világon. Jelenleg online egyéni folyamatban sajátítható el. (Az előadás meghallgatása nem kötelez a további részvételre.)
https://gyaszfeldolgozasmodszer.hu/
Jelentkezés és érdeklődés:
+36-20-227-0457
bognarbernadett@lelekszovok.hu
Ha kérdésed van, keress meg nyugodtan!
Szeretettel várlak!
Bognár Bernadett
pszichológus, relaxációs terapeuta
Haladó Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista