Vannak kritikus napok, amelyek megviselik a gyászolókat, de az ünnepi időszak adja a legtöbb impulzust, amely emlékeket és érzéseket hoz elő azokról, akik már nem lehetnek velünk ebben az időszakban. Itt beszélhetünk elhunytakról vagy válás, illetve egyéb tényezők miatt eltávolodott emberekről is.
Az ünnepek közeledtével olyan képek özönlenek felénk, amelyeken boldog családokat látunk, olyanokat, akik együtt élvezik a karácsonyi szezon örömeit. Ha gyászolsz, veszteséget élsz meg, neked ezek elképzelhetetlen dolgok. Ünnepek, szülinapok vagy más események, amelyek különleges részei voltak a családi tradícióknak előhozzák a gyász- és veszteség fájdalmait. Szokás azt kérdezni, hogy „Mit szeretnél karácsonyra?”. Erre csak úgy tud egy gyászoló-, veszteséget megélt válaszolni, hogy a szerettemet akarom visszakapni.
Sok embernek az ünnepek közeledése és a várakozáshoz kapcsolódó rettegés rosszabb, mint a tényleges nap. Annak a félelme, hogy rosszul reagál vagy hogy elrontja mások ünnepét sok negatív gondolathoz és idegeskedéshez vezet. Számos módon lehet kezelni ezt a helyzetet. Próbálhatsz mindent ugyanúgy csinálni, mint ahogy tetted ezt a szeretett személy elvesztése előtt. Csinálhatsz valami teljesen mást is. Vagy létrehozhatsz egy napot, amely ötvözi a régi tradíciókat az újakkal. Lehetséges, hogy nyomás érkezik a családtól és a barátoktól, hogy minden pontosan úgy történjen, mint régen, de ez nagyon megterhelő lehet lelkileg, mivel már soha nem tud olyan lenni az ünnep, mint régebben.
Gyere közénk karácsony első napján, délután. Várunk szeretettel, megértő figyelemmel!
dr. Szilágyi Ágnes
Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista
Az eseményen való részvétel ingyenes, azonban előzetes regisztrációhoz kötött, amelyet a face.to.face.szeged@gmail.com mail címen tehetsz meg.
Adj törődést ismerőseidnek azzal, hogy megosztod az eseményt!
