Neked is tört már össze a szíved? Volt már, hogy nem úgy sikerültek a dolgok, ahogy szeretted volna? Megbántottál valakit, vagy téged bántottak meg? Éltél meg veszteséget?
Ilyenkor talán Te is kaptál tanácsokat, amivel meg akartak nyugtatni a szeretteid, barátaid, mint a: majd az idő megoldja; foglald el magad; tanulj; majd legközelebb jobban sikerül; ne aggódj még leszel szerelmes ezután is….
Amikor ezeket a tanácsokat hallod, akkor azt érezheted, hogy a tanácsot adónak fogalma nincs milyen fájdalmat élsz át, mert ha tudná nem mondana ilyeneket. De tudnod kell, aki adja ezeket a tanácsokat szeretettel bátorítani akar, csak valószínűleg neki sincs meg a tudása arra, mit is kellene mondani akkor, ha veszteség ér minket. Ilyenkor a magány érzése eluralkodhat rajtad, hogy nincs is, aki megértené a fájdalmad, de szeretném, ha tudnád, hogy nem vagy egyedül.
“…mert azt megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt…” (John W. James & Russell Friedman)
Ezt a csoportot azért indítom, hogy megtanítsak számodra egy olyan módszert, amit akkor tudsz használni, ha valamilyen veszteség ér és ami hatással van az életedre.
Ez a módszer a Gyászfeldolgozás Módszer. Lehet most meglepődsz, de gyászfolyamatnak hívjuk azt, amikor egy nagyobb változás, veszteség ér minket. Ilyenkor számtalan egymásnak ellentmondó érzést élhetsz meg, szomorúságot, félelmet, szorongást, bizonytalanságot, dühöt, haragot, csalódottságot, magányt. De természetesen pozitív érzések is követhetik a gyász folyamatát.
Ez a csoport veled egykorúaknak szól, olyan fiataloknak, akik hasonlóan hozzád, valamilyen veszteséget éltek meg. Sok veszteség érhet az életed során:
- egy szeretett személy, szülő, nagyi, vagy barát, rokon halála, aki nagyon közel állt hozzád
- barátság megszakadása
- szülők válása
- szülővel való konfliktus megélése
- szülőkről való leválás élménye
- költözés, iskolaváltás
- iskolai bántalmazás, csúfolások (súly, magasság, szemüveg, bőrszín, vallás miatt)
- az első szerelmi csalódások, szakítás
- felvételi, vagy vizsgák sikertelensége
- kisállat elvesztése
- betegség megjelenése
- abortusz, vetélés
- zaklatás, szexuális bántalmazás
- Covid miatti bezárások, közösségi élet megszűnése, bizonytalanság.
Persze vannak olyan veszteségek, melyek könnyen feldolgozásra kerülnek, de vannak olyanok is, amit akár egész életünkön keresztül hurcolunk magunkkal. De erre nincs szükség, az életünket élhetjük szabadon, bátran, úgy, hogy nem a múlton töprengünk és nem a jövőtől való félelmünk befolyásolja azt, hanem sikerül a jelen szépségét megélni.
Ez a program Neked szól, ha:
- megfogalmazódott már benned egy veszteséggel kapcsolatban, hogy bárcsak máshogy történt volna (máshogy mondtam, mondta volna, bárcsak máshogy cselekedtem volna, vagy a másik bárcsak máshogy cselekedett volna)
- úgy érzed egyedül vagy az érzéseiddel,
- érzelmileg, fizikailag is elszigetelődtél
- nem tudod elfogadni azt, ami történt, mindig a múlt eseményein járnak a gondolataid
- félsz attól, hogy mi vár a jövőben
- úgy érzed nem tudsz megbocsátani
- A program 8 héten keresztül heti 1 alkalomból (összesen 8 alkalom) áll, 2022.02.10 – 03.31 között.
- A csoport maximális létszáma 10 fő.
- A program teljes díja: 65.000.- Ft/fő
- Amire szükség lesz a programban való részvételhez:
- John W. James & Russell Friedman – Gyógyulás a gyászből c. könyv (könyvesboltokban beszerezhető, de nálam is elérhető – a könyv ára 2.000 Ft)
- Személyes jelenlét
- 18-25 év közötti életkor
- A programban való részvétel iránti elköteleződés. A csoportba akkor várom a jelentkezésed, ha tudod vállalni, hogy február 10 és március 31. között mind a 8 alkalmon részt veszel (heti 1 alkalom 8 héten keresztül)
- Otthoni feladatok elvégzésének vállalása (1-1,5 óra hetente, ami nyugodt környezetet igényel)
A programban egy olyan eszközt tanítok meg számodra, amit aztán egész életed során minden már korábban megélt, vagy még jövőbeni veszteség kapcsán fogsz tudni használni. Ezzel a módszerrel lehetőséged lesz azokat az érzéseket felszabadítani, melyek elakadtak a veszteség kapcsán, melyek megakadályoznak abban, hogy boldogan, önfeledten, bátran tudd élni az életed.
A csoporton belül titoktartási fogadalmat teszünk, ami itt elhangzik és történik, az itt is marad és szeretném, ha ezt a fogadalmat Te is vállalnád. Ez egy önsegítő cselekvésprogram, mégis nagyon sokat jelent az, hogy hasonló korú társaiddal közösen fogtok dolgozni. A program során folyamatosan fogsz kapni otthoni feladatokat, melyek heti szinten 1-1,5 óra elfoglaltságot fognak jelenteni számodra. A közös találkozók során ezekről a feladatokról fogunk beszélgetni.
Jelentkezni a programra egy regisztrációs email küldésével, valamint 15.000 Ft előleg befizetésével van lehetőséged. (Banki adatok: Kiss Kinga Polett, Erste Bank 11600006-00000000-17911706)
E-mail cím: kingapolett@gmail.com
Telefonszám: +36 70 338 6677
Várom szeretettel a jelentkezésed.
Kiss Kinga Polett
Coach, Gyászfeldolgozás Módszer Specialista
