A Módszerről

A veszteségélményeinket követő érzelmi reakció a gyász folyamata. Az érzelmi kötődéssel bíró kapcsolataink elvesztését (haláleset, válás) vagy életünk jelentős fordulatait (költözés, egészségünk vagy munkahely elvesztése, bizalomvesztés) minden esetben ez a természetes és ellentmondásos érzelmek összességét takaró lelki folyamat követi, amit magyarul gyásznak hívunk. A veszteség átélését követően ez a lelki folyamat mindenkiben elindul, ugyanakkor nagyon keveset tudnak róla a gyászolók, hogy milyen érzelmi reakciókra számítsanak a veszteség feldolgozása során. A néha ijesztő, a hullámvasút hegyvölgyeihez hasonlóan váltakozó érzelmi állapotok, az alvászavarok, az idővel nem javuló fájdalom elbizonytalanítja a gyászolót, amely érzelmi izolációhoz, a jövőtől való félelemhez, végül számos fizikai és pszichés betegséghez vezethet. A feldolgozatlan veszteségélmény, az őszintén végig nem élt és ki nem adott gyász belső feszültsége az élő kapcsolatokat is rombolja, és generációkon átörökíthető.

A Gyászfeldolgozás Módszer® egy, az Egyesült Államokban kidolgozott cselekvésprogram, amely John W. Jamesnek és Russell Friedmannak köszönhető. Az általuk leírt és megtanított módszerrel a veszteségek hatékony érzelmi feldolgozása történhet meg, ahogy ezt többszázezer veszteséget átélt személy saját élménye bizonyította az elmúlt 30 év során. A módszer az amerikai szerzőpáros által leírt, Magyarországon Gyógyulás a gyászból címmel magyar nyelven is megjelent kézikönyvben is elolvasható, azonban annak elsajátítása és alkalmazása képzett Specialisták vezetésével, biztonságos és diszkrét környezetben történik.

Érezte már valaha, hogy összetört a szíve? Ha igen, akkor Önnek biztosan volt veszteség az életében, akár haláleset, válás, szakítás, csalódás, költözés vagy háziállat elvesztése során. 

A Módszer kidolgozását az a tapasztalat hívta életre, hogy azok az ismeretek és tanácsok, amelyeket napjainkban a gyászról és annak feldolgozásáról tudunk, felszínesek, és nem segítenek az érzelmi megkönnyebbülésben. Megszűntek a hagyományos társadalmi rítusok, melyek segítették az akut gyász érzelmi szabadon-engedését, és a közvetlen kapcsolatainkban is tapasztalható elmagányosodás sem segíti a veszteségeink feldolgozását. Hiányzik a csak sokszor virtuálisan jelen lévő hozzátartozók és barátok valódi ölelése, együttérző tekintete, a meghallgatott jótanácsok és az eltelt idő sem hozza meg a remélt eredményt. Hiába dolgozunk sokat, és keressük a világi örömökben az élményeket, az is csak időszakos fájdalomcsillapítóként hoz enyhülést.

„… mert azt megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt…” (J. W. James-R. Friedman)

A veszteségélményünk hatékony feldolgozását segítő Gyászfeldolgozás Módszer® egyéni vagy csoportos program során sajátítható el, majd azt követően önsegítő eszközként a gyászoló későbbi veszteségeinek feldolgozása során is használni tudja.

A feldolgozott gyász lehetővé teszi, hogy az elvesztett kapcsolatra és a szép emlékekre lelkiismeretfurdalás, bűntudat vagy fájdalom nélkül gondoljunk, és a múlton való folyamatos gondolkodás és a jövőtől való félelem helyett megéljünk a jelenben lévő életünket és élő kapcsolatainkat. A veszteségfeldolgozás alkalmazható jelenlegi élő kapcsolataink által okozott fájdalom vagy konfliktus enyhítésére is.

A Módszer elsajátításáról

A gyászról bővebben

Tévhitek a gyászról

Átmeneti megkönnyebbülések

 

Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista oklevelet szerzett

Alexi Mariann, Dr.; Antal Orsolya dr.; Antall Dianna, Bagossy-Váczi Judit; Barcsa Krisztina; Bartha Mária Zsuzsánna; Baráti Eszter Kinga; Basa Éva; Bernáth Andrea; Biró Edit Magdolna; Bocskainé Janusek Mónika; Bognár Anna; Bognár Bernadett; Bojtos Vanda; Bolvári-Varga Vivien; Borbély Emőke; Bori Judit; Bozsó Éva; Burka Ildikó Éva; Bálintné Ács Adrienn Réka; Börönte Márta; Büky Beáta; Csaba Enikő; Csapi Flóra; Csathó Tímea; Csehpál Etelka, dr.; Csehó Kata; Csernák Krisztina; Cseszneg Péter; Csiszár Gabriella; Csuka Sára Imola; Csányi Edit Mária; Császár-Lakner Eszter; Dancsó Angéla; Daniné Bíró Éva; Demeter Tünde; Demeter Tünde; Dobosné Brezovszky Anikó; Dobozi Andrea, dr.; Dobra Krisztina; Dorogi Márta, Dr.; Dukay Klára; Dusa Katalin; Dávid Anett; Dénes Anita; Eilerné Windecker Edit Anikó; Endrédi Anita; Farkas Anita; Farkas Kinga; Fazakasné Bartha Zsuzsanna; Fejes-Varga Hedvig; Ferjancsik Ágnes; Ferjancsik Ágnes; Fodor Ildikó, Dr.; Fodor Zsuzsanna; Frankó Betta; Fényszárosi Éva; Garai Nikoletta; Graf Orsolya, Graf Zsuzsanna; Gyalogh Valéria, dr.; Gyapjas Zita; Gyenge Ildikó; Gyulai Ildikó; Hadrévy Borbála; Hajdu-Kis Diána; Győri-Dani Dóra; Gábor Erika; Gáborné Puskás Julianna; Gádor Anna dr.; Gáfrik Evelyn; Gál Miklósné Piroska; Harsányi Ildikó; Hegedűs Katalin, dr.; Hegedűs Éva; Hegyi-Tóth Erika; Heilmann Ágnes; Heitlerné Lehoczky Mária; Hent Cecília; Herfert Krisztina; Hevesi Judit; Hoffmann Dorisz; Hornyák-Simonyik Noémi; Horti Júlia; Horváth Lívia Erzsébet; Horváth Ágnes; Hosszú Dalma; Huhn Ágnes; Huszka Zsuzsanna; Jaksa Katalin; Jáki Zsuzsanna; Katonáné Papp Éva; Kedei Ibolya; Kele Tímea; Kerekes Judit; Keresztesi Gréta; Kilencz Tünde; Kis Anna; Kisné Vitéz Katalin; Kiss Katalin; Kiss Kinga Polett; Kiss Norbert; Kiss Ágnes; Klinovszky Andrea; Kocsor Erika; Korchmáros Zsófia; Kothencz Edina, dr.; Kotán Nikoletta; Kócsó Ingrid; Kránitz Ildikó; Kriván Márta; Kovács Franciska; Kovács Ildikó; Kovács Andrea; Kovács Katalin; Kovács Tünde; Kovács Ágnes Anna; Kozár Judit, dr.; Kurucz Krisztina; Kútvölgyi Andrea; Kádár Gabriella, dr.; Kállai Eleonóra; Kálmán Rita; Kékes-Szabó Marietta, dr.; Kószó Andrea; Kószó Anita; Lacsán Katalin; Laczkóné Graf Erika; Láng-Somogyi Zita; László-Fundák Zsófia; Látos-Kiss Ágnes; Lehoczky Andrásné Györgyi; Léh Noémi; Lőwingerné Juhász Magdolna; Lugosi Anna; Maria T. Zahajszky MD.; Mayor Márta Lídia; Maklári-Zsigmond Brigitta; Mari Gabriella; Mágori Tünde; Márton Emese; Megyeri-Bem Judit; Mezei Lili; Mezei Olivér; Meskó Mercédesz; Molnár László Simon; Moór Krisztina; Molnár Mercédesz; Moravcsik-Gazdag Gabriella, dr.; Mészáros Zsófia; Mikli Márta; Nagy Erzsébet dr.; Nagy Gizella; Nagy Ildikó; Nagy Laura; Nagyné Dr. Hegedűs Anita; Németh Anikó, dr.; Némethné Kloczok Mlinárik Andrea; Novákné Nádas Mária; Onody Viktória; Orbán Karolina; Oroszné Dr. Perger Mónika; Osváth Viola, dr.; Panyik Edit; Pap Szilvia; Papp-Zipernovszky Orsolya dr.; Papp Ágnes; Pers-Kovács Gábor László; Petró Kata Ágnes; Pintér Gabriella; Pintér Zsuzsanna; Podani Krisztina; Pukánszky Judit; Pulics Zsuzsanna; Pásztor Hajnalka, dr.; Perényi Dóra Roberta; Radnai Johanna; Ráki Júlia, dr.; Román Boglárka; Rácz Anikó Judit; Sarnyai Laura; Sarungi Emőke dr.; Sebestyén Ágnes; Sebők Szilveszter; Sepsi Helga; Simon Emese; Simon-Zámbori Petra; Solti Ágnes, dr.; Somogyváriné Oláh Krisztina Gréta; Szabó Edit; Szabó Eszter; Szabó Izabella; Szabó Ágnes; Szalai Eszter; Szarvas Szimonetta; Szegedi-Hallgató Emese; Szekeres Diána; Szekeresné Benczur Piroska; Szilágyi Edit; Szilágyi Ágnes Éva, dr.; Szirmai-Nagy Julianna Csilla; Szrenka Veronika; Széllné Kovács Ibolya; Sófi-Ősz Veronika; Tajti Andrea; Tegzes Katalin; Tóth Erika; Tóth Tímea Lilly; Tóth Éva Mária; Tóth-Borszéki Bíborka, dr.; Török Dóra; Török Zsuzsa; Török Zsóka; Törökné Szél Anna; Udvarhelyi Boglárka; Varga Csilla; Varga Katalin; Varga Krisztina; Varga Leila; Varnyú Lilla; Vass Alexandra; Vass Katalin; Velebny Adrienn; Veres Rózsa; Versitz Veronika; Veszprémi-Szuhánszki Ditta; Veszprémi-Szuhánszki Ditta; Vikár Erzsébet; Vincze Ágnes; Várkonyi Ágnes; Vörös Klára; Vörös Orsolya; Weiner Márta Judit, dr.; Weiszhaár Beáta; Zala András Viktor; Zsidi Zsófia; Zsiska Beáta;

  

Az Ön lakóhelyéhez legközelebb dolgozó SPECIALISTÁT ITT KERESHET!